Pilates Principiante

Lezioni dedicate alla conoscenza dei propri muscoli con rinforzo addominali e gambe di intensità adatta a tutti, cercando di approfondire gli esercizi he portano inizialmente ad un grande beneficio alla colonna vertebrale, sia di stabilità che di forza. Un percorso che vi porterà alla scoperta della propria forza per poter passare a lezioni più intense